Ce purtăm la yoga pentru a ne simți confortabili?

Mai presus de toate, hainele de yoga ar trebui să fie confortabile, să vă permită să vă mișcați flexibil, să nu vă strângă și să nu vă limiteze mișcările. Cum yoga armonizează nu doar corpul, ci și mintea, ar trebui, bineînțeles, să vă simțiți bine în echipamentul purtat. Unele persoane preferă o varietate de variații de culori populare, altele preferă culorile simple, închise.

Ce croială și material să aleg?
Strâmt sau larg?
Bustieră sport
Colanți de yoga
Colanți scurți de yoga
Tricouri de yoga
Hanorace de yoga
Haine de yoga pentru bărbați

Alege o croială potrivită

Hainele de yoga nu trebuie să fie prea strâmte sau prea largi. Pozițiile de yoga pot fi destul de dificile și cu siguranță nu vrei ca hainele tale să te limiteze în vreun fel în timpul antrenamentului. Hainele prea strâmte nu ți-ar permite să faci exercițiul în mod corespunzător, sau cele prea largi ți-ar cădea peste cap nu ai mai vedea bine. Atunci când faci yoga, ar trebui să te gândești la respirație și la efectuarea corectă a exercițiului, nu la faptul că îți cad colanții sau bluza se ridică revelator.

Ce materiale să alegi?

Hainele de yoga trebuie să fie confecționate din materiale plăcute, confortabile și elastice. Principalul lucru este să vă simțiți confortabil în ele pe durata întregului exercițiu.

Depinde, de asemenea, de tipul de yoga pe care îl practicați. Pentru yoga mai calmă, hainele din materiale naturale, cum ar fi cele cu conținut ridicat de bumbac, reprezintă alegerea ideală. Dacă, pe de altă parte, frecventezi tipuri de yoga mai dinamice, care implică multă transpirație, ar fi ideal să optezi pentru îmbrăcăminte funcțională care elimină eficient transpirația și te ține uscată și în confort fizic.

Haine strâmte sau largi?

Pentru începători, este de preferat să alegeți haine strâmte. Acest lucru îi va permite instructorului de yoga să vadă mai bine dacă faceți mișcarea corect. În haine strâmte, el sau ea poate vedea cu ușurință dacă poziția este greșită și poate interveni mai repede pentru a se asigura că efectuați exercițiile corect. De asemenea, vă va fi mai ușor să exersați în haine mulate pe corp, deoarece bucățile de țesătură mai lejere din hainele dumneavoastră nu vă vor încurca atunci când faceți exercițiile și vă vor permite să vă concentrați total.

Conectați corpul, mintea și natura

Yoga nu înseamnă doar conectarea minții cu propriul corp, ci și cu natura. De aceea, și modul în care este confecționată o ținută poate juca un rol în felul în care este făcută.  Preferați hainele din bumbac organic (bio-cotton) și materialele realizate din materiale plastice reciclate?

Ce haine nu ar trebui să vă lipsească atunci când faceți sport?

Bustieră sport

O bustieră sportivă este foarte importantă pentru femeile care practică orice activitate sportivă. Aceasta vă ține sânii ferm la locul lor, astfel încât să vă puteți concentra asupra exercițiilor fizice și să nu vă faceți griji cu privire la durerile de spate.

Bustieră crop top de sport pentru femei	Sutien sport cu bretele încrucișate Coral	Sutien sport din poliester reciclat pentru femei

Colanți de yoga

Alege colanți din bumbac sau colanți funcțonali, care sunt confortabili pentru antrenament, vă permit să vă perfecționați toate pozițiile de yoga și vă fac să vă simțiți și să arătați minunat.

Colanți bumbac femei ARDON ALDRI	Colanți sport elastici cu talie înaltă pentru femei	Colanți sport femei poliester reciclat	Colanți sport damă cu elemente decorative	Colanși sport gri-albastru melange femei

Colanți scurți

Atunci când practicați yoga pe vreme caldă, vara, sau în încăperi foarte calde, colanții scurți sau pantalonii scurți vor fi ideali. Nu vă veți încălzi prea tare în ei și vă veți răcori mai rapid.

Colanți sport 3/4 femei JN529	Pantaloni scurți de sport pentru femei	Pantaloni scurți de sport elastici cu talie înaltă pentru femei	Colanți sport pentru femei Impact Softex Capri	Colanți sport scurți pentru femei

Tricouri de yoga

Fie că alegi un tricou sau maieu, funcțional sau de bumbac, totul ține de confort. O gamă largă de croieli, materiale, culori și mărimi va permite atât începătorului, cât și sportivului experimentat să găsească ceva pentru el.

Tricou sport de damă cu spatele deschis	Maiou femei sport Triumph	Tricou damă sport Destiny	Maiou damă sport Racer	Tricou funcțional sport femei JN495

Hanorace de yoga

În zilele mai reci, un strat suplimentar sub forma unui hanorac confortabil poate fi util pentru a vă ține de cald în timpul yoga mai lent sau în timpul stretching-ului final.

Hanorac fără glugă femei din bumbac bio	Hanorac cu guler înalt și glugă femei washed	Hanorac crop top damă	Bluză damă Merger	Hanorac fără fermoar cu guler modern

Haine de yoga pentru bărbați

Bărbații aleg de obicei pantaloni de trening, mai largi sau chiar shorți, dar există și varianta de colanți sport clasici. Pentru partea de sus, un clasic atemporal este  tricoul comod și lejer, oferind libertate maximă de mișcare.

Pantaloni trening bărbați Rest	Șorți bărbați Miles	Colanți sport bărbați JN528	Șorți Comfy	Pantaloni sport jogging bărbați

Maiou tank top bărbați Breeze	Bluză funcțională cu mânecă lungă bărbați Pride	Tricou funcțional bărbați JN496	Tricou bărbați Chance	Maiou bărbătesc cu glugă